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Preparazione presciistica in Isokinetic Bologna

04.12.2019

Preparazione presciistica in Isokinetic Bologna
Quest’anno la neve sta anticipando la stagione e i primi approcci con le piste e con la neve sono più vicini del previsto. Per gli amanti dello sci è pura felicità!

Lo sci è sport e divertimento, ma è anche fatica e coordinazione, per cui è assolutamente necessario arrivare preparati. Le ricerche evidenziano che gli sciatori più a rischio di infortunio sono quelli sedentari (o quasi) per il resto dell'anno.  Il nostro consiglio è di fare attività fisica con costanza, ma sappiamo che talvolta non è possibile... allora abbiamo pensato a una formula per darti la possibilità di affrontare le tue curve preferite nelle condizioni migliori possibili.


CORSO DI PREPARAZIONE ALLO SCI ISOKINETIC


Anche quest’anno, con la garanzia dell’ormai consolidato metodo Isokinetic, abbiamo pensato al “Corso di preparazione allo sci Isokinetic” per aiutarti a godere la tua passione in tutta sicurezza e ridurre al minimo ogni tipo di imprevisto:

  • VISITA MEDICO SPECIALISTICA per valutare la tua specifica condizione;
  • 2 TEST MEDICI, indicati dal medico, per verificare le tue condizioni fisiche iniziali e stilare il programma di allenamento personalizzato adatto alle tue esigenze;
  • 10 SEDUTE DI ALLENAMENTO SPECIFICO in palestra, green room e campo nel nostro Centro.

 

Le condizioni sono imperdibili anche nel prezzo…

                                                                                                                                    Per informazioni e/o prenotazioni: Emanuela De Col +393474809866


Prenota ora

Qualche consiglio per la prevenzione:

  • Adeguata preparazione atletica: le articolazioni devono essere protette dalla muscolatura ben tonificata attraverso esercizi specifici di potenziamento dei principali muscoli coinvolti e esercizi di coordinazione, agilità ed equilibrio 
  • Fare un breve riscaldamento e qualche pausa programmata per prevenire la stanchezza
  • Rispettare le regole di comportamento sulle piste
  • Regolare la velocità e i movimenti in base alla propria capacità tecnica, alle condizioni atmosferiche, del terreno e della neve


*Scadenza della promozione 31/03/2020

 **Il corso di preparazione presciistica non è sostituibile a un ciclo di cure già in atto. Per poterti preparare alla stagione sciistica con esercizi specifici mirati occorre che le tue condizioni siano stabilizzate e il percorso intrapreso sia stato felicemente portato a termine
Come possiamo aiutarti?
Utilizza il nostro tool interattivo per descriverci la tua patologia ed entrare in contatto con il nostro staff medico.
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