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Migliorare la salute e le prestazioni negli esport: strategie per la forma fisica e mentale

21.01.2020

I giocatori di videogiochi professionisti sono "solo" giocatori?



I giocatori che competono negli esport devono affrontare richieste motorie e cognitive molto elevate durante l'allenamento e le competizioni.

Secondo uno studio della German Sport University di Colonia, i giocatori ai più alti livelli possono completare fino a 400 movimenti al minuto sulla tastiera e sul mouse, quattro volte più della persona media, con movimenti oculari incredibilmente rapidi.

Devono essere in grado di gestire e risolvere situazioni molto complesse in un breve lasso di tempo, con elevate richieste mentali e livelli di stress pari a quelli dei piloti degli sport motoristici.

Estrema capacità di concentrazione e attenzione, elevata coordinazione tra occhio e mano, brevi tempi di reazione: il corpo e la mente di questi giocatori devono essere preparati e allenati come quelli degli atleti per essere in grado di gestire questo carico.

Queste elevate esigenze possono essere soddisfatte attraverso una preparazione personalizzata e adeguata. Al fine di migliorare le prestazioni, evitare infortuni e prolungare la sua carriera, un giocatore impegnato negli esport dovrebbe essere fisicamente e mentalmente in forma.



Pertanto, per esibirsi e competere ai massimi livelli, i giocatori devono sviluppare capacità motorie superiori e capacità di elaborazione cognitiva avanzate.

Essi trarranno veramente beneficio da un Team che si occupi gestione della salute e delle prestazioni, con la guida di un medico come punto di riferimento clinico e la stretta collaborazione tra tutte le altre figure coinvolte nella cura dell'atleta: allenatore, manager della squadra, specialista della riabilitazione, preparatore atletico, psicologo, nutrizionista.

Un Centro per la salute e le prestazioni negli esport è la cornice appropriata per offrire allo sportivo il giusto equilibrio tra gestione della salute, riabilitazione degli infortuni e miglioramento delle prestazioni di gioco.

Test mirati, screening e valutazioni della salute fisica e mentale con un medico che ha familiarità con le esigenze specifiche del giocatore esport: questo creerà un legame forte e fruttuoso tra l'atleta, l'allenatore e il team sanitario, al fine di per raggiungere il miglior risultato possibile in termini di salute e di prestazioni.



Queste sono le chiavi per definire, misurare, migliorare e controllare lo stato di salute e prestazione degli atleti esport.



Dr. Marco Gastaldo

Medico Chirurgo

Specialista in Medicina Fisica e Riabilitativa

Isokinetic Torino



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