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l'Espresso: "Sette chili in sette minuti"

06.03.2013

l'Espresso: "Sette chili in sette minuti"

(...) <<Ben venga il risparmio, ma bisogna stare attenti che questo non incida sulla corretta esecuzione degli esercizi>> dice Santo Praticò, specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione per Isokinetic. <<Soprattutto per i principianti è necessario avere la supervisione dell'istruttore e del personal trainer, se non si vuole correre il rischio di sbagliare con conseguenti sovraccarichi articolari, tendinopatie e problematiche muscolari, che sono i traumi a cui vanno incontro più facilmente gli sportivi amatoriali>> (...)
                            
                                                                             Carla Tinagli

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