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Riabilitazione per distorsione delle dita

Le distorsioni delle dita sono normalmente di 1° o 2° grado e colpiscono più frequentemente il 4° e 5° dito. Sono le classiche insaccate che producono vivo dolore immediatamente che però diminuisce alcuni minuti dopo il trauma, permettendo la ripresa dell’attività; la causa della limitazione articolare è il più delle volte data dal gonfiore, quasi sempre presente. Solitamente viene fatto un bendaggio per alcuni giorni ma se l’instabilità è di grado elevato l’immobilizzazione avrà maggiore durata e successivamente è possibile iniziare la riabilitazione.

La prima fase del programma rieducativo è incentrata sul controllo del dolore e dell’infiammazione con terapie fisiche (laser e ultrasuoni in acqua) e ghiaccio a bicchierino sulla parte dolente e sul recupero del ROM fisiologico anche a gradi estremi con mobilizzazioni passive e attive.

Raggiunta l’articolarità completa è possibile progredire alla seconda fase con l’obiettivo di rinforzare globalmente l’apparato muscolare di polso e mano con zavorre, retine e oggetti tipo pinza, l’avambraccio e stabilizzatori di spalla con elastici.

Il programma terapeutico termina con l’ultima fase sul campo sportivo con l’obiettivo di recuperare la capacità prensile e la manualità fine attraverso un lavoro propriocettivo specifico ed esercitazioni tipo palla a muro, piegamenti sulle braccia anche con palloni bobath e superfici instabili, lancio e presa oggetti fino ad arrivare progressivamente alla ripresa del gesto sport specifico con attenzione per le discipline che richiedono il coinvolgimento dell’arto superiore e della mano. Talvolta, in particolar modo nelle fasi precoci di ripresa dello sport è utile ancorare il dito infortunato a quello adiacente.
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